歩行中は、かなり深い睡眠状態なので、簡単には目を覚ましませんので、そこで無理に起こすのはよくありません。優しく、ベッドまで連れて戻ってあげて下さい。

夢遊病（睡眠障害）の家庭でできる工夫や対処法、役立つグッズ、本の紹介をしています。

夢遊病は治療の対象にはなっていませんが、あまり頻繁にあるときは睡眠専門医への相談をおすすめします。またお子様の場合には、子供の睡眠を解説している本がありますので、一読されてはいかがでしょうか。

■子どもの睡眠―眠りは脳と心の栄養/ 1,050円（税込み） 子どもにとって眠りと食事は体を成長させるためだけでなく脳(心)の成長・発達のために欠かせない事柄です。睡眠・覚醒のリズム、睡眠と脳の発達、遅寝がもたらす心身への悪影響などを、イラスト入りでやさしく説明します。

■眠りを奪われた子どもたち/ 504円（税込み） 使ってよかったグッズや為になる本、リラックスできるCDなどを教えてください。

■素材にこだわる羽毛布団・寝具ブランド　ｋｏｋｉｋｕ（コキク） 　カタログ請求はこちらからどうぞ どんなに美しい寝具も、吸汗性や保温性などの基本的な機能が悪ければ快適な睡眠は得られません。 またどんなに洗練されたテキスタイルも原料の糸が悪ければ風合いや肌ざわりは満足できないものになるでしょう。 私たちは何よりもナチュラル素材が物作りの基本であることを知っています。 そこで羽毛布団には、ハンガリー、アイスランドからマザーグースダウン、アイダーダックダウンを。布団の中綿にはシルク真綿とカシミヤを選び、テキスタイルにもそれにふさわしい糸を組み合わせました。羽毛布団・寝具カタログはこちらからどうぞ。